炊飯器や米を買って食費の節約!ごはんがあれば何とかなるさ

◆ ご飯があれば何とかなる

男の一人暮らしで
最も困るものに「食事の問題」が
あるのではないでしょうか?

私が始めて一人暮らしをした18歳の時には、
しばらくは、
牛丼や学食、安い食堂、ほか弁、コンビニのパンでした。

しかし、どれも外食になります。

食事代が大変かかり、
親から仕送りしてもらっているお金は
すぐになくなってしまいます。

社会人になっても一人暮らしをしていると、
給与はすぐになくなってしまい、
男の一人暮らしは
食事代で苦しむことが多いのです。

友人にも一人暮らししている奴らが大勢いました。

進学や就職して一人暮らしをして
2,3か月経つと、
みんな食事代に困り、自炊するようになりました。

自炊は、
まずは ご飯を炊けるようにすることから始まります。

ご飯があれば、どうにかなります。

ご飯が炊ければ

◆田舎の友達も自分でご飯を炊く

中学や高校時代からの友達が、
一人暮らしを始めると
ご飯を自分で炊くようになりました。

私は、インスタントラーメンとか、
卵焼きくらいしか料理はできません。

ご飯を炊くなんて
大変難しいことだと思っていました。

しかし、
田舎で喧嘩ばかりしていたようなパンチパーマの友達や、
社長の息子のお金持ちの友達も

ご飯を炊くようになったのです。

何もできないような奴らが、
自分でご飯を炊くなんて信じられませんでした。

「毎食、外食してたら、金がどんどんなくなっちゃうよ
ご飯さえたければどうにかなるよ。お前も炊いてみな?」

そう言って、一人暮らしをして、
3か月以上たった時に
田舎の友人で都会に下宿している奴らのアパートに行って
ご飯をごちそうしてもらったことが何回かありました。

「すげーぇ! 自分でご飯たいたり、
おかずも作ったりするのか!」

私は驚きました。

卵焼きの他にも肉を焼いたり、
野菜炒めを作ったりして食べさせてくれました。
鍋料理も作ってくれた奴もいました。

「お前にもできるよ、
ご飯の炊き方から教えてやるよ、やってみな」

そう言ってくれた友達に、ご飯の炊き方を教わりました。

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炊飯器や米を買い、ご飯を自分で炊く

友人に言われ、
炊飯器(ジャー)、
200CCくらいの軽量カップを買ってきました。

炊飯器のおかまに、180CCのカップに米を入れて、
(これで、一食分か二食分かもしれない)
水を適当にいれて かき混ぜます。

白く濁った水になったら水だけを捨てます。
それを3回位繰り返します。

そして、180CCのお米に対して、
カマの中に線がひいてありますから、
そこまで水をいれます。

米対水の割合は1対1.2から1.5位のようです。

炊飯器(ジャー)のスイッチを入れれば、
1時間もしないうちにお米が炊けます。

これを友達に教えてもらいました。

「こんなんでご飯ができるのか?」
と思っていましたが、
何十分か後に本当にご飯ができました。

自分でご飯がつくれた時には感動しました。

ご飯を炊くことは
私のような料理に関心もなく、
料理をすることが嫌いな男でもできます。

ご飯が炊けるようになり、外食が減ると
お金が節約できるようになります。

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≫ 健康の為にお米を炊く
いいものを使っている人が多いようです。

・炊飯器(ジャー)は一人用の小さいものがいいです。

ご飯を炊くのは、一食分か二食分の少量なので、
独身用の小さい炊飯器がいいです。

大きな炊飯器だと
少量を炊くのがうまくできないと聞いたことがあります。
家族用のジャーだと大きいので場所を取るのです。

そして、ご飯を炊くときには、
次の食事の分のご飯も炊いておいて
冷蔵庫に保管して、
次のご飯の時に
レンジで温めて食べればいいです。

そうすれば手間がからないので
一度に2.3食分炊いていいと思います。

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・レンジで温めるご飯もいい

ご飯を炊くのが面倒な人は、
電子レンジで温めれば食べられる
保管のきく真空パックのご飯もあります。

ご飯を炊く手間や時間が節約できます。

しかし、外食よりは安いですが、
自分で炊くよりかは
お金がかかってしまうという欠点もあります。

・おかずは、ふりかけ、レトルト食品

おかずは、
ふりかけや缶詰でも、
レトルトのカレーなどを準備して置けば
食事はどうにかなります。

スーパーで、豆腐や納豆を買ってきてもいいし、
おかずだけを買ってきてもいいと思います。

とにかく、
ご飯が炊けるだけで、随分節約ができます。

ジャーやお米を買うお金はかかりますが、
毎日外食をすることに比べれば
はるかに安上がりになります。

外に出かけることも時間がかかるので
時間の節約もできる場合もあります。

ご飯さえあればどうにかなるので、
自炊というと大げさな気がしますが、
「ご飯さえできれば平気」
という気楽な考えでご飯を炊いてみるといいです。

自分で食事の用意ができないと、
お金が続かず一人暮らしできないと思います。

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